Ein Eisbaden-Einsteiger-Workshop dauert bei mir im Durchschnitt 2 Stunden, bei vielen Fragen dementsprechend länger. 

Im Workshop wird zuerst medizinisches und wissenschaftliches Hintergrundwissen zum Eisbaden vermittelt, danach erlernt der Teilnehmer eine Atemübung die zur Vorbereitung auf das Eisbaden genutzt wird und als letztes gehen alle Teilnehmer mit mir zusammen ins Wasser. 

Workshops finden normalerweise in Kleingruppen mit maximal 5  Teilnehmern statt damit ich als Coach im Wasser jeden Teilnehmer optimal unterstützen kann. 

Ein Einzelcoaching ist mit einem Preisaufschlag natürlich auch möglich.


Der Preis für die Teilnahme an einem Workshop hängt von verschiedenen Faktoren ab wie z.B.  :

Ist es ein Einzel Coaching oder ein Gruppen Workshop ? Kann der Workshop in Meppen stattfinden oder habe ich eine Anfahrt in eine andere Stadt ? 

Wenn der Kontakt zu mir aufgebaut ist und ich den Workshop Aufwand überschauen kann bekommt man den passenden Preis genannt. 

Eines ist mir noch ganz wichtig. 

Im Anschluss an den Workshop bleibe ich, Coach Arne, kostenlos weiterhin Ansprechpartner und kann jederzeit für Fragen kontaktiert werden.


Der Workshop findet normalerweise bei uns in Meppen statt. 

Gerne komme ich aber auch in andere Orte/Städte in Deutschland um den Workshop vor Ort zu leiten.


Es werden keine Workshop Termine im Voraus von mir festgelegt. Ich warte bis mich einer oder mehrere Interessenten kontaktieren und dann suchen wir gemeinsam nach einem passenden Termin für den Eisbaden-Einsteiger-Workshop.

Die Saison für Workshops hängt natürlich von der Temperaturentwicklung des jeweiligen Winters ab und kann von November bis April gehen. 

Hier nun die Kontaktmöglichkeiten :

Per Mail an  [email protected]

oder über Handy 0151-70060324


Ich biete Eisbaden Workshops für Einzelpersonen, Gruppen, Sportvereine, Firmen, Schulklassen etc. an. 

eisbaderische Grüße, 

Coach Arne 💦❄️🔥